![Почему на парах хочется спать и как с этим бороться - Психология | Сегодня Взбодритесь: 7 способов прогнать сонливость на работе](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c2/Stop-Sleeping-in-Class-Step-12.jpg/v4-460px-Stop-Sleeping-in-Class-Step-12.jpg.webp)
Как не спать на лекциях
Будни студента. Приветствую дорого читатель! Сегодня хотел бы поговорить на такую тему: "Как не засыпать на скучных лекциях? А возможно вам просто не интересен данный предмет.
![Проветрить аудиторию 10 проверенных способов, которые помогут вам не спать на парах](https://omiliya.org/sites/default/files/img_materials/lenivec1.jpg)
![Антиколыбельная: как бороться с сонливостью на работе 9 советов, как не уснуть на уроке или на лекции](https://cs.pikabu.ru/post_img/big/2013/06/04/5/1370323151_1622938518.png)
![Прогуляться или отправиться на встречу Как взбодриться, если на занятиях стало клонить в сон](https://i.ytimg.com/vi/GzGaqU2ZI7k/maxresdefault.jpg)
![Самое популярное и лучшее Почему на парах хочется спать и как с этим бороться](https://im.kommersant.ru/Issues.photo/OGONIOK/2018/019/KMO_148127_01056_1_t218_232418.jpg)
![Запаситесь кофе или чаем Почему мы часто засыпаем на лекциях и собраниях?](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/a1b/a1b7ad26be22c207240e468d1d8968e6_ce_1920x1280x0x38.jpg)
![Способ 1 — классический 7 способов сохранить мотивацию после долгого дня в школе](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/f/f0/Stop-Sleeping-in-Class-Step-13.jpg/v4-460px-Stop-Sleeping-in-Class-Step-13.jpg.webp)
![Способ 2 — активный](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/69567478.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/07/05/20230807051623697/pic_4e54d143c39489e6a6ee462948f755ca.jpg)
![](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/12242418/cr-1200-630.wm-asnplfru-100-tr-0-0.t-13-4511176-ttps-54-14-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-4511176-ttps-54-14-FFF-1010-l-85-b-42.t-15-30-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2021-12-05T20-03-28.jpg)
Не все преподаватели яркие рассказчики, к сожалению. Поэтому иногда просто невозможно устоять перед желанием положить голову на руку и закрыть глаза. Как победить это желание, если вы хотите остаться прилежным студентом и не желаете обидеть преподавателя? Ну и наконец, иногда желание поспать на парах — это не признак недосыпа или того, что лектор скучный. Иногда это просто отсутствие мотивации. Учитесь ли вы там, где вам хотелось бы учиться?
![7 способов сохранить мотивацию после долгого дня в школе](http://www.defectologiya.pro/assets/images/zhurnal/Migacheva-new/280621/12274.jpg)
![Как не спать на лекциях](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e0/Stop-Sleeping-in-Class-Step-11.jpg/v4-460px-Stop-Sleeping-in-Class-Step-11.jpg.webp)
![Почему на лекциях и собраниях часто хочется спать](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2016/06/08/160608114850_japanese_man_doing_inemuri_624x351_adrianstoreyuchujin_nocredit.jpg)
![как не засыпать на лекции | Дзен](https://s13.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/7728762/de-1200x675.jpg)
![Как не уснуть на лекции, или Cлушая, услышать | Обучение | club-xo.ru](https://pedsovet.org/v3/upload/ckeditor/6/images/2018-11-20/1542702100_university-105709_960_720.jpg)
Вы хорошо отдохнули в ночном клубе, засиделись в гостях у друзей или вам попалась интересная книга и вы не смогли бросить её, не дочитав до конца? Так или иначе, но выспаться вам не удалось и на парах вы тщетно боретесь с сонливостью, засыпая на ходу? В таком случае вам пригодятся наши советы.
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/87/Stay-Awake-During-School-Step-13.jpg/v4-460px-Stay-Awake-During-School-Step-13.jpg.webp)
![](https://img01.rl0.ru/afisha/e1200x1200i/daily.afisha.ru/uploads/images/4/d2/4d233ec9481d4c8892771a467abc0013.jpg)
![](https://i.work.ua/article/1667b.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/06/Kak-ne-spat-vsyu-noch_1556543900-368x184.jpg)
![](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/d01/i0cwm576qfvfn067y4lpq6axh7uirl79/52.png)
![](https://s13.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/7728762/cr-1200-630.wm-asnplfru-100-tr-0-0.t-13-3194729-ttps-54-14-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-3194729-ttps-54-14-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-61-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2016-12-04T22-44-57.jpg)
![](https://sravni-news-prod.storage.yandexcloud.net/uploads/2021/12/128013-vmy1cqo0n4aig3fswh6u-1024x674.jpeg)