![ПП салат на ужин - рецепты с фото 24+ идеи, что приготовить на ужин быстро и вкусно](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/8365/28365-ed4_wide.jpg?1691776628)
15 классных салатов, которые заменят полноценный ужин
Если вы следите за своей фигурой или хотите устроить организму разгрузочный день, вас точно заинтересуют рецепты салатов для похудения. Диетические блюда должны быть легкими, полезными, сытными и, конечно же, вкусными. Преимущество подобных закусок заключается не только в низкой калорийности, но и быстром приготовлении в домашних условиях. Чаще всего их готовят из овощей, морепродуктов, яиц и мяса птицы. Нередко в состав включают низкокалорийные фрукты.
![Морской салат с креветками и кальмарами ПП салат на ужин](https://i.ytimg.com/vi/WpOuwgi9VJk/maxresdefault.jpg)
![Рецепты легких блюд из курицы Салат для похудения](https://alimero.ru/img/rsz/414/276//uploads/images/00/65/50/2019/03/16/138d65_wmark.jpg)
![Биточки из индейки Простой и сытный салат на ужин или на праздничный стол (ПП-рецепт)](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/09/PP-salat-2.jpg)
![2. Картофельный салат ПП-салаты на каждый день: 25 диетических рецептов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/323/big_322932.jpg)
![Рубрикатор рецептов Салаты без мяса: 819 рецептов приготовления](https://static.wixstatic.com/media/c1b8d3_eb96c864f5284390804d8844dba7cc22~mv2.jpg/v1/fill/w_600,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/люда изи кук рецепты лучшие блюда лучший кулинарный канал завтрак обед ужин выпечка пасха .jpg)
![Рыба, запеченная с оливками и каперсами 10 вкусных диетических салатов](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/36/big_35374.jpg)
После долгого рабочего дня не хочется тратить много времени возле плиты. Можно отправиться в кафе или ресторан, а можно воспользоваться нашей подборкой. Мы подготовили рецепты, которые помогут вам приготовить дома вкусный ужин для всей семьи в короткие сроки. Измельченное мясо быстро готовится и не требует особых навыков обращения.
![Салат с руколой, помидорами и фетой Салат для похудения - 71 рецепт с фото и видео](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/7909/wide/shutterstock_1837154254.jpg?1691776517)
![1. Диетический цезарь Диетический ужин: рецепты до ккал из простых продуктов | Меню недели](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/01/5C518016-8218-42EC-B821-2C5D181B0EE4-scaled.jpeg)
![Сезонное меню ПП салат: 25 диетических рецептов на обед и ужин с КБЖУ](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/182/1827243/large.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Простые диетические салаты: ТОП-4 рецепта, секреты приготовления](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2021/07/Screenshot_8.jpg)
![Рецепты блюд из фарша для всей семьи Салаты без мяса - простых вкусных рецептов](https://i.ytimg.com/vi/whEaq5QM554/hqdefault.jpg)
![ПП салат «Цезарь» с курицей 10 вкусных диетических салатов - Лайфхакер](https://static.wixstatic.com/media/c1b8d3_d496d72563cd48da8b5705564c97a720~mv2.jpg/v1/fill/w_600,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/люда изи кук рецепты лучшие блюда лучший кулинарный канал завтрак обед ужин выпечка пасха .jpg)
![Салат с говядиной, овощами и кешью Диетические салаты - рецепты с фото на club-xo.ru ( рецепта диетических салатов)](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/zx8jkmj6up4.jpg)
Грудку нарежьте кусочками, на сухой сковородке поджарьте до готовности. Отварите и нарубите яйцо, натрите сыр, измельчите чеснок. Хлеб нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки.
![Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/123/big_122514.jpg)
![Диетические салаты](https://www.cookinglib.ru/upload/030/u3002/7/e/bcc23a12.jpg)
![Легкий салат](https://i.ytimg.com/vi/wuWYqJlhtFs/maxresdefault.jpg)
![Ужин налегке: 10 рецептов вкусных диетических блюд](https://i.ytimg.com/vi/QnYJoK4J7yA/maxresdefault.jpg)
![Диетические ПП салаты для похудения](https://optim.tildacdn.com/tild6361-6565-4465-a338-653235303764/-/resize/744x/-/format/webp/brooke-lark-jUPOXXRN.jpg)