![Как похудеть в лице? 8 полезных привычек, которые помогут тебе похудеть в щеках](https://bud-v-forme.ru/upload/iblock/9a8/tbws1doscq10a1px698ajhwgfpzqwfsf/Skin_2_8637.jpg)
Как мужчине похудеть в лице? Фейс-фитнес, массаж лица: плюсы и рекомендации
Как худея не потерять лицо? Когда объемы уходят, вес падает и брюки снова свободны — это радует. Но в зеркале лицо выглядит немного осунувшимся, уставшим и даже каким-то постаревшим. У французов есть поговорка, которая в переводе значит: «Мы худеем телом, но стареем лицом». Она отлично отражает суть изменений, которые происходят с нами когда мы уже в зрелом возрасте предпринимаем попытку избавиться от заметного количества лишних килограммов.
![Почему лицо выглядит полным Как сделать лицо худым без хирургического вмешательства?](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/v/n/kak-muzhchine-pohudet-v-lice-fejs-fitnes_1581099655611898873.jpg)
![Как сделать лицо худым с помощью макияжа? 5 рабочих методов сделать лицо более худым](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/11/7-prostyx-sposobov-sdelat-lico-bolee-xudym_1541176015-1024x512.jpg)
![2. Упражнение с надутыми щеками Как похудеть в лице – подтягиваем контуры, делаем овал четким](https://www.perezdelaromana.com/wp-content/uploads/2020/02/lifting-facial-hombres-nueva.jpg)
![СЛЕДИМ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВОДЫ Как похудеть лицом мужчине?](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/93/756503939494938.jpg)
![Упражнения для похудения лица Быстрое похудение для мужчин в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/NRr5jNwAOuQ/sddefault.jpg)
![2. Кардиотренировки каждый день Как убрать щеки: 7 способов и советы экспертов](https://doctorbormental.ru/upload/i/kb/kak-pokhudet-na-litso/pohudet_na lico1.png)
![Как похудеть в щеках: 8 эффективных советов 7 простых способов сделать лицо более худым](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2017/12/2124.jpg)
![Главное меню Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/09/1901506215_0:0:3071:2047_1920x0_80_0_0_7c155fa2c0f115e8017a2ce5f6e448d7.jpg)
![Что делать, чтобы похудело лицо?](https://img.tsn.ua/cached/786/tsn-671b840e81dae5015bc4c6345e63d1d0/thumbs/1200x630/3a/cf/a20f89d8afa44d0d34e883787a3acf3a.jpeg)
![Нужно знать, чтобы похудеть в лице](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/814/8148115c28ee0c44744c13f7ba374520_cropped_666x444.jpg)
Полное лицо чаще всего говорит о лишних килограммах во всем теле. Поэтому тактика корректировки овала и формы лица будет такой же, как и при похудении в целом. Но в некоторых случаях на размеры лица могут влиять генетика и гормональный фон, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Разбираемся, почему лицо полнеет и как это исправить доступными способами — упражнениями, диетой и с помощью косметологов. Тело каждого человека хранит жир по-разному, и у некоторых он откладывается на лице.
![Есть ли разница между мужской процедурой и женской? Как похудеть лицом мужчине — Центр эстетической медицины SlimClinic](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_1280x0_80_0_0_2a619fb713b19f0faf7b70e94a166a8d.jpg)
![Как предотвратить отложения жира на лице Похудеть в лице: самые эффективные способы избавиться от жира на щеках](https://smas.com.ua/wp-content/uploads/2019/11/shutterstock_750447574.jpg)
![Почему лицо не худеет? Как похудеть в лице: 8 способов для девушек и мужчин | РБК Стиль](https://img.championat.com/i/02/81/1581100281430219688.jpg)
![1. Упражнения для лица 5 рабочих методов сделать лицо более худым - Красота и здоровье - club-xo.ru](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/09/1901502395_255:364:2872:1836_1920x0_80_0_0_636d1e6d7f9afca447b13afa9b408242.jpg)
![ОПТИМИЗИРУЕМ ПИТАНИЕ Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях: эффективные диеты и упражнения](https://smas.com.ua/wp-content/uploads/2019/12/laser-epil-litsa.png)
![Как похудеть в лице мужчине в домашних условиях? Как похудеть в лице — Центр эстетической медицины SlimClinic](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/61a/61a0952f4c1a503f3176be600664b25e_cropped_666x666.jpg)
![Чем полезен мужской массаж лица и из каких этапов он состоит? Сделать лицо худым визуально: макияж, прическа, упражнения](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/69/756489752621695.jpg)
![Причины появления лишнего веса у мужчин Как мужчине похудеть в лице? Фейс-фитнес, массаж лица: плюсы и рекомендации - Чемпионат](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/47/756518501284473.jpg)
![Специальные методики для похудения в лице Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица - Лайфхакер](https://i.ytimg.com/vi/b2rSaLowygg/maxresdefault.jpg)
Сироватки для обличчя. Тональний крем BB Glow. Капсули для обличчя. Маски для обличчя. Пищевые добавки.
![Как похудеть в лице: 5 советов по питанию](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2017/12/476.jpg)
![Прежде, чем вы захотите похудеть в лице](https://static.tildacdn.com/tild3939-3562-4538-b230-636430316462/juliasherbatova_treugolnik_molodosti.png)
![С чего начать похудение](https://shop.evalar.ru/upload/medialibrary/0ac/pdi4dq7qqvebhf482lcc8sgzrij2ljpv.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/a9c/a9c4adb0b480c7e7c30a642c00c1534e_cropped_666x442.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/08/collage_1501734494-630x315.jpg)
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/b39/07d/38b07a5658a49ae4c844ace86d.jpg)