![6 очень вкусных салатов из капусты на зиму - Лайфхакер Салат с капустой, морковью и огурцом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/310/big_309925.jpg)
Салат из свежей капусты и моркови
Опубликовано: 12 сентября , Хрустящий и сочный, аппетитно пахнущий растительным маслом кисло-сладкий салат из капусты и моркови многие взрослые помнят со школьной скамьи. Эту закуску, которая кажется простой, без понимания технологии сделать дома трудно. Избежать ошибок позволит аутентичный рецепт. Салат из капусты популярен во многих странах.
![Рецепт второй: витаминный салат из капусты, моркови, перца и лука. Витаминный салат с морковью и капустой](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-07/1594573319_screenshot_30.jpg)
![Оставить отзыв 6 очень вкусных салатов из капусты на зиму](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/140601161438/140612033627/p_O.jpg)
![Главное меню Салат из молодой капусты с морковью](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/457/big_456393.jpg)
![Как приготовить салат из свежей капусты и моркови Салат из свежей капусты и моркови (как в столовой)](https://i.ytimg.com/vi/bP8KizfPB2c/maxresdefault.jpg)
![Приготовление Салаты из капусты с морковью, 10 витаминных рецептов для любого времени года](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/129/big_128320.jpg)
![Продукты для рецепта Салат из капусты с морковью](https://saveda.ru/wp-content/uploads/2019/10/Kapustnyj-salat-s-morkovju-i-svekloj.jpg)
![Рецепт первый: салат витаминный из капусты и моркови. Салат из капусты и моркови](https://art-lunch.ru/content/uploads/2019/07/salat_iz_kapusty_i_morkovi-001.jpg)
![Как приготовить салат с капустой, морковью и огурцом Рецепт салата из свежей капусты и моркови без уксуса](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/10/cabbage6_1539168696-e1539168714420-630x315.jpg)
![Описание приготовления: Рецепт витаминного салата из капусты](https://img.povar.ru/mobile/8d/e0/39/d8/salat_iz_svejei_kapusti-36244.jpg)
Салат из капусты с морковью знает, наверное, каждый. Его еще называют «витаминным», что вообще-то не случайно. Такой салат действительно очень полезен, так как овощи, не прошедшие тепловую обработку, особенно богаты клетчаткой, минеральными веществами и витаминами. Еще в салате содержится мало калорий, даже если заправить его растительным маслом. Капуста и морковь доступны круглый год в каждом супермаркете, а если добавить к ним любой яркий вкус, например, сельдерей, ананас или свежую кинзу, то можно хоть каждый день подавать на стол новое блюдо. Сложно найти более полезный и доступный овощ чем капуста, ведь буквально г капустного салата обеспечивают больше половины суточной потребности взрослого человека в витамине С.
![Состав / Ингредиенты: Салат из свежей капусты и моркови (как в столовой) — рецепт с фото пошагово](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/484/big_483149.jpg)
![Салат из капусты с огурцами, баклажанами, перцем и помидорами Салат с капустой, морковью и огурцом: рецепт пошаговый | Меню недели](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/439/big_438514.jpg)
![Пищевая ценность порции Салат из свежей капусты и моркови: рецепт как в столовой](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/2226.jpg)
![1. Салат с капустой, морковью и йогуртово-медовой заправкой Салат из свежей капусты и моркови, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Юлия](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/157C5A0A-D86D-4DE9-B6DD-8376FD46EE32-1200x900.jpeg)
![Мы в социальных сетях Рецепт салата из свежей капусты и моркови без уксуса | Домашняя еда | Дзен](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/44/44923/recipe_c72b0e38-9bb0-4780-9016-d4adbfd37ead_w450.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz Салат витаминный из капусты и моркови, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - ЯНА](https://art-lunch.ru/content/uploads/2019/07/salat_iz_kapusty_i_morkovi-106.jpg)
![2. Салат из свежей капусты, колбасы и зелёного горошка Капустный салат с морковью и яйцом рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/08/postnyj-salat-iz-kapusty-i-morkovi-e1581786960233.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Витаминный салат с морковью и капустой рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/41/48/2015/03/27/7566da.jpg?ssl=1)
![Ингредиенты Салат из свежей капусты и моркови: рецепт | Меню недели](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/04/Depositphotos_354473524_s-2019.jpg)
![Приготовление Салат из капусты и моркови пошаговый рецепт с фото](https://img.povar.ru/mobile/dd/c7/a5/67/salat_iz_kapusti_i_morkovi-350382.jpg)
![Сезонное меню Салат из свежей капусты, как в столовой | Волшебная club-xo.ru](https://img.povar.ru/mobile/75/31/b7/a5/salat_vesennii_s_kapustoi_i_morkoviu-401688.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Рецепт витаминного салата из капусты от Шефмаркет](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/19/40/866736_90593-710x550x.jpg)
Салат из капусты, моркови, лука и оливкового масла
153 | Такой салат делала моя мама, правда, о радиккио мы тогда не знали, просто она к картошке добавляла МНОГО лука, масло использовала подсолнечное, а в остальном все так и было. С радиккио ей тоже больше. | |
421 | Салат из капусты с морковью - это блюдо, которое отлично дополнит семейный обед или ужин. Никакого уксуса или майонеза, только свежие овощи и зелень. | |
365 | Любое блюдо. Любая кухня. | |
80 | Одним из самых богатых на витамины овощей является капуста. |
Нашинкуйте капусту. Натрите морковь на тёрке для корейской моркови и мелко нарежьте лук. Выложите все ингредиенты в миску для салата. Смешайте йогурт, лимонный сок, уксус, мёд, горчицу, соль и перец до однородной консистенции. Полейте этой заправкой салат и тщательно перемешайте.
![Салат из капусты с морковью](https://art-lunch.ru/content/uploads/2019/07/salat_iz_kapusty_i_morkovi-102.jpg)
![Салат из свежей капусты, как в столовой](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salkapustmorkorey/rec.jpg)
![Быстрый салат из капусты и моркови](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/429/big_428913.jpg)
![Салат из свежей капусты и моркови: рецепт как в столовой](https://rutxt.ru/files/4505/original/c9c0cf4311.jpg)
![Капустный салат с морковью и яйцом](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-06/1592758543_screenshot_1.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/F304CCA0-485F-48E6-B294-D21B7D616A78-448x350.jpeg)