![Примерный рацион ребенка в года: меню на неделю - Happy Panda Примерный рацион ребенка в 2-3 года: меню на неделю](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/veggies-for-kids_01.towymiafcr31..jpg)
Что приготовить детям: меню от 1 до 7 лет
Период от 1 года до 3 лет жизни — ответственный этап перехода к взрослому типу питания, имеющий определенные особенности. Для того чтобы обеспечить поступление в организм ребенка всех необходимых нутриентов и одновременно не допустить избытка отдельных пищевых веществ, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Суточный объем пищи для детей в возрасте от 1 года до 1,5 лет должен составлять г. Режим питания состоит из трех основных приемов пищи в день и двух перекусов. В целом ребенок может есть ту же пищу, что и остальные члены семьи. В питании ребенка 1—3 лет жизни ежедневно должны присутствовать : мясо животных или птицы, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, хлеб, крупы, растительное и сливочное масла; рыбу и яйца включают в рацион 2—3 раза в неделю.
![Продукты, которые можно давать ребенку в возрасте 2 лет Питание ребенка от 1 до 2 лет: правила составления рациона](https://i.ytimg.com/vi/iIc6oxNv52U/maxresdefault.jpg)
![Особенности питания двухлетнего ребенка Переводим ребенка на общий стол: рекомендации педиатра](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/97/big_96081.jpg)
![Второй завтрак Детские супы](https://static-cdn4-2.vigbo.tech/u17341/20022/blog/1358146/3719987/47415416/1000-montessori_home-8bda05370b3065c9e1466d0ca5e18767.jpg)
![Содержание статьи: 6 лучших рецептов полезных завтраков для детей от года до трех – что готовить ребёнку на завтрак?](http://detskie-recepty.ru/wp-content/uploads/2014/02/menu2god.jpg)
![Рецепты на завтрак ребенку в 2 года Детское меню: 5 полезных и вкусных рецептов](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/veggies-for-kids_05.5dnuubtohk9t..jpg)
![Предлагаем примерное меню на неделю для ребенка двух лет. Фото рецепты](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/veggies-for-kids_in.rubglwh9c8ln..jpg)
![49 рецептов детям от 1 года до 3-х лет Пример меню для детей от 1 до 3 лет](https://s6.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/01/detskiy-zavtrak-piotr-arnoldes-1.jpg)
![Котлеты из баклажанов Меню годовалого ребенка](https://i.pinimg.com/736x/58/a5/27/58a527a7c09ec8a8d3760a0c26fff91c.jpg)
![Оладьи из картофеля и курятины Что взять в поезд с детьми из еды](https://i.ytimg.com/vi/991QgHNylZs/maxresdefault.jpg)
Данное меню подходит для детей от 1 года до 3 лет. Оно сбалансировано и полностью обеспечивает потребности ребенка в калориях, витаминах и микроэлементах. Почему мы в этом так уверены? Меню составлено и утверждено Управлением социального питания г.
![Ребенку 1 год: что меняется в его питании Пример меню для детей от 1 до 3 лет | Меню недели](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/09/collage4.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Питание ребенка после года - рацион питания | Mammyclub](http://detskie-recepty.ru/wp-content/uploads/2015/02/morkov-t7.jpg)
![Сезонное меню Что приготовить детям, меню от 1 до 7 лет: рецептов с фото](https://e0.edimdoma.ru/data/photos/0016/4798/164798-ed4_wide.jpg?1628891956)
![Желтый пирог с манкой и молоком Правильное питание детей – основа сохранения и укрепления их здоровья!](https://onclinic.ua/storage/media/articles/847/STj3ySrUtRvbwjIfYhvuZ3PForHf3bnybIoyLV8W_1200.jpg)
![Какую еду взять в поезд с ребенком: рекомендации по сезонам Переводим ребенка на общий стол: рекомендации педиатра - Статьи и полезная информация](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/126/126596/recipe_ce361578-18e2-4225-99b1-2a3f277a1bcf_w450.jpg)
![Лучшие рецепты каталога Меню для детей ,5 лет - nutriclub](http://heinz-baby.ru/storage/posts/March2022/j51ST4kLOaUcx3GCAtvr.jpg)
![Чем кормить ребенка в 2 года Чем кормить ребенка в 1, 2, 3 года - примерное меню | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/150/150539/recipe_78d86781-116e-493c-bedc-12916b3bcb95_w450.jpg)
Чем кормить детей от 1 до 3 лет
При составлении детского меню необходимо соблюдать индивидуальные предпочтения и особенности организма. Задачей родителей является привить ребенку полезные привычки придерживаться режима, правильно питаться, адекватно распределять активность и физические нагрузки , следить за его здоровьем и самочувствием, соблюдать рекомендации педиатра. Питание ребенка до года в основном состоит из грудного молока или молочной смеси в случае, если женщина не может кормить грудью. До месяцев материнское молоко молочная смесь является единственной пищей в рационе малыша, поскольку содержит все необходимые вещества для его полноценного развития. В 6 месяцев питание ребенка необходимо дополнять прикормом, чтобы обеспечить его энергетические потребности, поскольку в этом возрасте он активно растет и развивается, появляются первые зубы, он становится более подвижный. Вводить прикорм нужно постепенно не более одного продукта в день и обязательно под контролем педиатра, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
![Чем можно кормить ребенка в 1 год Меню для ребенка в 1 год](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/10/Kurinyj-krem-sup-s-ovoshhami-gotov_opt-500x334.jpg)
![Меню на неделю для годовалого ребенка Завтрак для ребенка 2 года](https://s12.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/01/chto-prigotovit-na-zavtrak-960-960x540-1.jpeg)
![Какую еду взять ребенку в поезд: рекомендации по возрастам Детям от 1 года до 3-х лет](https://i.ytimg.com/vi/idvBsDn6nVE/maxresdefault.jpg)
![Нежный суп пюре из зеленого горошка](https://onclinic.ua/storage/media/recipe/13/iMauwsuQGezllS4oWS8ea6EHWjgdqZnIatu0tgwn_550.jpg)
![О нашем сайте](http://heinz-baby.ru/storage/posts/July2022/U3HD8j4ZvQ32AV5MpCZg.jpg)
![](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids_articles_editor/45777343-bce0-4885-bc83-2862809e33ed.jpg)
![](https://s16.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/01/detskiy-zavtrak-cats-coming.jpg)
![](https://mamako.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/99a/99a31e444cae9f66df614fbfa7d27192.png.webp?166991286368590)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6661-6239-4236-a530-626236373965/-/resize/744x/-/format/webp/pitanie-rebenka-3-go.jpg)
![](http://heinz-baby.ru/storage/posts/March2022/wZ1fhFtJgruyCyAmahyH.jpg)