![Фитнес-салат со свеклой – кулинарный рецепт Салат: фитнес-рецепт](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/1_1558515814-e1558515836648-630x315.jpg)
35 лучших салатов на Лайфхакере
Правильное питание играет важнейшую роль в похудении и построении красивой фигуры. Салат — полезное блюдо, которое готовят из разных овощей с добавлением белковых продуктов и полезных жиров. Многих интересует, как приготовить вкусные салаты, которые оптимально сбалансированы по калориям и БЖУ. Узнать больше о правильном питании можно в фитнес-клубе «Мультиспорт» на консультации у нутрициолога. Специалист поможет вам построить индивидуальный рацион, основываясь на ваших потребностях и целях в фитнесе.
![Пошаговый рецепт Салат «Фитнесс»](https://i.pinimg.com/736x/3d/c3/26/3dc326f0af00d17f9b207072d59131fd.jpg)
![Ингредиенты Рецепт салата видео](https://lisa.ru/images/cache/2023/6/2/fit_414_229_false_crop_1535_863_0_80_q90_1843342_9d422ea84c4f2c1ee8111d300.jpeg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Салат « Фитнес»](https://etnoxata.com.ua/image/catalog/blog/_2019/18_02_2019/1.jpg)
![2. Классический салат «Мимоза» с картофелем и морковью Простой и вкусный фитнес салат](https://blog.pokupon.ua/wp-content/uploads/2023/12/novorichni-salaty.png)
![Ингредиенты для «Фитнес-салат со свеклой»: Салат фитнес](https://i.pinimg.com/736x/2a/4b/e1/2a4be100581deb3190f0ab5bc94ec363.jpg)
![Ингредиенты: FITNES рецепты ☆ Очень вкусный и полезный салат ☆ Ешь и худей](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/05/347012391300053.jpeg)
![1. Диетический цезарь Фитнес- салат](https://vkyseda.ru/wp-content/uploads/2022/02/skrinshot-13-02-2023-205346.jpg)
![2. Салат с пастой и лососем Фитнес салаты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/281/big_280021.jpg)
![Для приготовления, возможно, вам понадобятся: ПП рыбные салаты](https://chef.com.ua/userfiles/upload/851/SDC12590_b.jpg)
![Витаминный салат с капустой 4 Легких САЛАТА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. Рецепты САЛАТОВ. Вкусно, Быстро и Просто.](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/20/36/19/2019/11/11/6ea46d_origin.jpg)
![Простой и вкусный фитнес салат — рецепт приготовления Фитнес-салат со свеклой](http://static.7days.cdnvideo.ru/pic/e08/829427/222755/39.jpg)
![1. Салат с грецкими орехами, курицей, черносливом и апельсинами Фитнес салат](https://i0.wp.com/modistas.store/wp-content/uploads/2024/02/legki-salaty-na-svyatkovyj-stil-do-dnya-vsih-zakohanyh-5.webp)
![Приготовление салата фитнес: Салат](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/7909/wide/shutterstock_1837154254.jpg?1691776517)
![Пищевая ценность порции](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-f85d3868ae9c312d6f3bdbcf4e246958.jpg)
Для салатов с грушами подходят разные сорта груш. Сорта груши послаще — для фруктовых десертных салатов, менее сладкие — для салатов закусочных, тех, что заправляются растительным маслом, уксусом, Что может быть проще салата из огурцов? Это очень простые рецепты, но вариантов огуречного салата достаточно для того, чтобы готовить каждый день новый салат с огурцом. Особенно хороши огурцы летние, Булгур — крупа, традиционно популярная в странах Ближнего Востока и Северной Африки, сегодня заняла прочное место на наших ухонных полках рядом с более привычными крупами.
![Шеф-повар также рекомендует: Салат: фитнес-рецепт - фитнес-клуб Мультиспорт](https://i.pinimg.com/736x/0b/a6/d6/0ba6d629aca10872aa91aed9ce1c66d1.jpg)
![Простой салат с крабовыми палочками Салат «Фитнесс» — рецепты | Дзен](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/8365/28365-ed4_wide.jpg?1691776628)
![фитнес салаты рецепты с фото простые и вкусные | Дзен](https://i0.wp.com/podsousom.ru/wp-content/uploads/2023/09/salat-semga-dynya-grenki-retsept-blog-podsousom1.jpg?resize=810,466&ssl=1)
![Салат « Фитнес», пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Роман](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/02/Depositphotos_154915092_xl-2015_1582017804-e1582018467267.jpg)
![Login • Instagram](https://i.ytimg.com/vi/kOmo92K4QL8/hqdefault.jpg)
![Салат](https://i.ytimg.com/vi/kOmo92K4QL8/maxresdefault.jpg)
![Фитнес салат, пошаговый рецепт с фото от автора Михаил Кукленко](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/51/346950205923518.jpeg)
![10 вкусных диетических салатов - Лайфхакер](https://vasha-teplitsa.ru/wp-content/uploads/2019/08/post_5d45685a2ed58.jpg)
![Фитнес-салат: 7 лучших рецептов по версии club-xo.ru - club-xo.ru](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/Depositphotos_315626954_xl-2015_1576580526-e1576580550679-630x315.jpg)
![Лёгкий слоеный салат](https://www.fitvolshebnitsa.ru/static/t/91/m69y2_normal.jpg)
![Салат фитнес » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео](https://samors.ru/wp-content/uploads/2020/02/Salat-s-kurinoj-grudkoj-i-ovoshhami-800x445.jpg)
![35 лучших рецептов салатов на Лайфхакере - Лайфхакер](https://cdn.tveda.ru/thumbs/4f7/4f760219d721b45ae258355fbf96ede0/49c711957cf5b5be260488ac879b8792.jpg)
![Простой и вкусный фитнес салат](https://i0.wp.com/podsousom.ru/wp-content/uploads/2023/11/salat-sillsallad-retsept-blog-podsousom1.jpg?fit=1000,750&ssl=1)
![Пп салаты - рецепты приготовления на скорую руку с пошаговыми фото - Агро-Альянс | Мир Круп](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/45/346995096657454.jpeg)
Eva Grimm Поваренок 7 уровня. Этот салатик персонально для меня придумал и приготовил папа моего хорошего друга. Виктору Ивановичу уже за 80 лет, статный полковник в отставке. Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей. Время приготовления: 15 минут.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/651/big_650656.jpg)
![](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2021/6/hermes-rivera-ozbleeg1mg-unsplash/6a8e376c7028b3396cddbcbf6384c72a.jpg)
![](https://damreceptic.ru/upload/resize_cache/iblock/241/602_0_1/241c130efdb533a74ef3369cebd14339.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2013/2/6245/orig_6245_0_xxl.jpg)
![](https://etnoxata.com.ua/image/catalog/blog/_2019/18_02_2019/1_1.jpg)
![](https://i0.wp.com/podsousom.ru/wp-content/uploads/2022/04/nisuaz-vyalenyye-pomidory-retsept-blog-podsousom1.jpg?fit=1000,750&ssl=1)
![](https://chef.com.ua/userfiles/upload/3093/1462636754_16010_b.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/8d7/8d711f28fc41dc4660537768ea02f75a_cropped_666x431.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/02/Depositphotos_43202069_xl-2015_1582014476-e1582014836457.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/sewkyMS3sog/0.jpg)