Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению
Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима. Здоровое тело нужно и для развитого ума.
Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома. Конкурировать по важности может только силовая рама или стойка, а также несколько других тренажеров. Очевидно, что она так необходима, потому что позволяет выполнять больше половины упражнений в зале.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подстройте тренажёр под свой рост. Стойки регулируются от 90 до см. Сосредоточьтесь на тренировке и не переживайте. Стойка оснащена страховочными элементами, которые регулируются по высоте, можно не опасаясь делать жим и присед без страхующего.
