![народные средства для восстановления ногтей | Дзен Ломкие ногти](https://storage.jv.ru/images/Post/202210635a5bc04a1b7.jpg)
Как быстро укрепить и отрастить ногти
Постоянное обламывание и расслаивание ногтевых пластин, сопровождающееся появлением трещин, говорит о повышенной хрупкости тканей. Сухие, ломкие ногти на руках и ногах могут быть индивидуальной особенностью человека, но чаще всего это вызвано совокупностью воздействия внешних и внутренних факторов. В здоровых ногтях также содержатся различные минералы: цинк, фосфор, хром, селен, кальций. Недостаток этих веществ вызывает истончение тканей, и пластина становится хрупкой. Тонкие, мягкие, ломкие ногти часто встречаются у музыкантов, спортсменов, а также у людей, работающих с химикатами и иными агрессивными веществами. Часто ломкие ногти на руках и ногах встречаются у беременных, организм которых отдает все поступающие минералы и элементы на развитие ребенка.
![Как укрепить ногти биогелем в домашних условиях Как укрепить ногти в домашних условиях](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/10/756649602568102.jpg)
![1. Неправильный уход Слоятся и ломаются ногти: причины и лечение](https://static.insalescdn.com/r/tNlN9frP2c0/rs:fit:1408:0:1/q:100/plain/images/articles/1/7856/990896/920e74ddc49b56e1eedc29b60cb99fb2_L-min.jpg@jpg)
![Почему ломаются ногти Эффективные способы укрепить ногти в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/76bWOdtdakI/sddefault.jpg)
![Профессиональные процедуры Укрепление ногтей в домашних условиях](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Kak-bystro-ukrepit-i-otrastit-nogti_1568024587-1024x512.jpg)
![Лучшие ванночки для укрепления ногтей на ногах Как делать ванночки для ногтей в домашних условиях](https://imkosmetik.com/journal/wp-content/uploads/2017/09/IMG_2022_1.jpg)
![Узнавайте о главном Как ухаживать за ногтями в домашних условиях: 10 правил](https://cdn.optipic.io/site-103475/wp-content/uploads/2021/04/20.jpg)
![Лучшие ванночки для укрепления и роста ногтей на руках](https://naomi24.ua/image/catalog/stati_photo/kak-vosstanovit-i-ukrepit-nogti-posle-gel-laka/kak-vosstanovit-i-ukrepit-nogti-posle-gel-laka2.jpg)
![Максимально укоротить](http://moi-manikur.ru/wp-content/uploads/2019/11/восстановление-после-гель-лака.jpg)
Крепкие, гладкие, блестящие ногти — показатель общего здоровья. Но иногда они теряют прочность. Чаще всего это происходит по одной из следующих причин. Последнего пункта касаться не будем. Лайфхакер уже писал , о каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать хронические изменения цвета, формы и текстуры ногтей. И будем надеяться, что это всё-таки не ваш случай.
![5 рецептов для укрепления ногтей на руках Укрепление ногтей в домашних условиях: рецепты с пошаговой инструкцией для начинающих](https://lillyshop.pro/images/companies/1/news/kak-vosstanovit-nogti-posle-narashchivaniya-1.jpg?1647537959726)
![Укрепление ногтя в домашних условиях ≡ Как укрепить ногти на руках в домашних условиях? — блог Naomiua](https://s10.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2022/01/tild6231-3734-4637-b530-373964336131___71-e1642583065380.jpg)
![Укрепляющие маски Укрепление ногтей в домашних условиях. Рецепты](https://likarni.com/files/node_faq/kak-uhazhivaty-za-tonkimi-i-lomkimi-nogtyami.jpg)
![Как укрепить ногти народными средствами Ванночки для ногтей в домашних условиях: 10 лучших рецептов для укрепления и роста ногтей](https://blog.pokupon.ua/wp-content/uploads/2019/08/image2-13.jpg)
![Почему ногти становятся ломкими Слоятся ногти на руках: причины и лечение дома или в салоне](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/ong2-400x300.jpg)
![Как восстановить ногти после гель-лака: семь полезных советов Как быстро укрепить ногти и отрастить их - Лайфхакер](https://salon-mio.ru/wp-content/uploads/2022/10/female-hands-with-fashionable-manicure-of-red-colo-2022-09-21-21-14-53-utc.jpg)
![Почему ногти стали хрупкими и ломкими? народные средства для восстановления ногтей на руках | Дзен](https://imkosmetik.com/journal/wp-content/uploads/2017/09/image4-3.jpg)
![Как укрепить ногти в домашних условиях: ванночки и покрытия Лечение ногтей в домашних условиях | imkosmetik журнал о маникюре и красоте](https://clinic-nail.ru/upload/medialibrary/956/956c6f72d3a2fdf5f974c12d2a20ad0b.jpg)
![Правила укрепления ногтей Укрепление ногтей: средства и уход в домашних условиях | РБК Стиль](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/0bd/0bd4156f3607879cf82ff1c589249a6c_cropped_666x445.jpg)
![Как укрепить ногти изнутри Как укрепить ногти в домашних условиях: эффективные способы и средства](https://www.beauty-shop.ru/upload/resize_cache/iblock/22d/762_290_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/505835b.jpg)
Разбираемся вместе с экспертами, что может быть причиной ломких ногтей и как их укрепить в домашних условиях. Материал прокомментировали: Александр Лаврищев, врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»; Юлия Бахарева, топ-мастер имидж-лаборатории «Персона». Ученые разделяют причины ломкости ногтей на два типа: первичный синдром и вторичная хрупкость ногтей.
![Как укрепить ногти снаружи](https://lisa.ru/images/cache/2017/7/26/q90_59052_7d3f4cdd92.jpeg)
![Причины тонких и ломких ногтей](https://fitocosmetic.ru/bitrix/templates/main/images/ykrepljenie-nogtey-v-domashnih-yslovijah_1.jpg)
![](https://cdn.optipic.io/site-103475/wp-content/uploads/2019/03/08-300x272.jpg)
![](https://salon-mio.ru/wp-content/uploads/2022/09/Sloyashchiesya-lomkie-nogti_Glavnaya.jpg)
![](https://cdn.optipic.io/site-103475/wp-content/uploads/2021/03/04.jpg)
![](https://imkosmetik.com/journal/wp-content/uploads/2017/09/image7-5.jpg)
![](https://naomi24.ua/image/catalog/stati_photo/kak-vosstanovit-i-ukrepit-nogti-posle-gel-laka/kak-vosstanovit-i-ukrepit-nogti-posle-gel-laka3.jpg)
![](https://cdn.optipic.io/site-103475/wp-content/uploads/2022/09/02-300x225.jpg)