Минтай на сковороде со сметаной и чесноком
Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 35 мин. Вид кухни: европейская. Назначение: Диетические блюда. Предлагаю приготовить простое, но в то же время вкусное блюдо — минтай тушёный в сметане с луком и морковью.
![Приятного аппетита! Популярный минтай в сметане](http://i.fotorecept.com/2016/04/13/342676/img/43582781.jpg)
![Ингредиенты Минтай в сметане](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/04/24/2499227_64439-710x550x.jpg)
![Приготовление Минтай с луком и сметаной на сковороде](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/7eb46100da5b6c8c538d57d74698501d.jpg)
![Сезонное меню Минтай в сметане на сковороде](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/01/pollock--e1548403893861.jpg)
![Отзывы и комментарии Минтай тушёный в сметане с луком и морковью](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/02/20190206_122515-1.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Минтай, запеченный в сметане и майонезе в духовке](https://img.povar.ru/mobile/f6/a8/fd/8e/mintai_v_smetane-54446.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Рецепт минтая в сметане с морковью и луком](https://i.ytimg.com/vi/dWG_4f7z6u0/maxresdefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Минтай тушеный в сметане](https://s1.webspoon.ru/receipts/2017/1/34987/orig_34987_0_xxl.jpg)
![Описание рецепта Нежный минтай с луком и сметаной на сковороде](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/a3e909fa-45d3-43e0-88ed-882ce1c3f267/a3e909fa-45d3-43e0-88ed-882ce1c3f267.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Как вкусно приготовить минтай: тушим рыбу в сметане - простой рецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d1b8d69d-9f7c-40b1-98e4-09b529cfe161/d1b8d69d-9f7c-40b1-98e4-09b529cfe161.jpg)
![Как потушить минтай в сметане Минтай в сметанном соусе](https://i.pinimg.com/474x/bd/08/61/bd0861ec67399b8f14cf0b370cb2a4c3.jpg)
Минтай в сметане
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти.
- Как вкусно приготовить минтай с луком и сметаной на сковороде?
- Минтай самая популярная рыба в мире. Йод важен для органа щитовидной железы, а хром связан с усвоением липидов, что является причиной того, что минтай исключительно полезен для людей, страдающих диабетом.
- Оставить отзыв к рецепту 9, просмотров. Готовим минтай в сметане с луком — вкусное и полезное блюдо для всей семьи.
- Придется по вкусу всем любителям минтая, так как рыба сама по себе вкусное и полезное блюдо!
- Продукты для рецепта
- Минтай тушеный в сметане — не сложное в приготовлении и невероятно вкусное блюдо, которое не оставит равнодушным ни одного любителя рыбы.
- Минтай, несмотря на то, что считается не самой лучшей рыбой, получается вкусным в сметане. Я тоже так его готовлю, но в сезон к луку и моркови добавляю баклажаны.
- Предлагаю простой рецепт, по которому можно приготовить любую рыбу. У меня минтай, но из хека, тилапии, морского языка, пеленгаса, судака будет не менее вкусно.
- Ингредиенты
- Наталья Калнина. На сковороду наливаем растительное масло и плотно кладем рыбу, обжариваем до легкого золотистого цвета с двух сторон.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Минтай в сметанном соусе получается сочным и очень нежным, с ароматом чеснока и укропа. Простое блюдо на каждый день.
![Описание приготовления: Минтай под сметанно-чесночным соусом рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565072.jpg)
![Примите участие в опросе! Популярный минтай в сметане – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://i.pinimg.com/736x/60/ce/74/60ce7445b4e38bc7a8fb831a904e8645.jpg)
![Ингредиенты: Нежный минтай с луком и сметаной: рецепт от Шефмаркет](https://i.ytimg.com/vi/YbmU4-KEJBI/maxresdefault.jpg)
![Приготовление блюда по шагам: Минтай с грибами в сметане - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/11/41100/orig_41100_0_xxl.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Рецепт минтая в сметане с морковью и луком | Интернет магазин Sulpak](https://cdn.vkuso.ru/uploads/ryba-s-syrom-v-smetane.jpg)
![Минтай на сковороде со сметаной и чесноком - пошаговый рецепт с фото](https://my-gril.ru/images/ryba-v-duhovke/mintai-v-smetane.jpg)
![Минтай в сметане с овощами - пошаговый рецепт с фото на club-xo.ru](https://www.moi-povar.ru/upload/iblock/548/IMG_3410.jpg)
![Готовим минтая в сметане: рецепт с фото от «Едим Дома»](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/45612.jpg)
![Минтай на сковороде в сметане - рецепты с фото](https://finecooking.ru/images/recipe/mintay-zapechennyy-v-smetane-i-mayoneze-v-duhovke/step-63a069174e651/480w.jpg)
![Минтай в сметанном соусе | Волшебная club-xo.ru](https://pro-multivarka.com/wp-content/uploads/2023/01/Минтай-в-сметане-768x432.jpg)
![Минтай, запеченный в сметане и майонезе в духовке пошаговый рецепт](https://i.ytimg.com/vi/bfWHQUsRTRs/maxresdefault.jpg)
Представляю вашему вниманию еще один рецепт, который прижился в нашей семье. Любая рыбка получится в этом кляре просто бесподобной. Уж поверьте! Я помню, что в детстве в качестве закуски большой популярностью пользовались яйца, фаршированные печенью трески, шпротами, рыбными консервами… На самом деле это очень удобно — взять абсолютно любые.
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/61010.jpg)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/01/D9FA71B2-F423-48B7-BEA3-81285BDE7FBD-1-1071x1300.jpeg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintaysmetovosh/rec.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/4590/24590-ed4_wide.jpg?1649760164)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/8693f285-4485-420c-bf9b-80d7bc416bb6/8693f285-4485-420c-bf9b-80d7bc416bb6.jpg)
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-04/1618355808_maxresdefault-11.jpg)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/10/mintaj-v-smetannom-souse-10.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)