Питание с подсчетом калорий
На сайте имеется множество авторских рецептов с пошаговыми фото и видео. Их не обязательно учитывать, если вы съели порцию или всё блюдо полностью. Имеет значение только для расчета КБЖУ на грамм блюда.
Границы потихоньку открывают. Пришло время подготовиться к пляжным нарядам к слову, в Крыму тоже очень хорошо. Специально для тех, кто утром встал на весы и решил: « Всё, сажусь на строгую диету ». Чтобы прийти в желаемую форму, нужно просто сбалансированно питаться — а не мучить себя диетами. Вам в помощь — наше меню « Баланс » : без сахара, вредных добавок и трансжиров. Калории посчитаны.
Сергей Стеничкин. Рецепты ПП на каждый день для похудения, простые и вкусные, с калорийностью блюд, меню из простых продуктов. Творожный десерт с фруктами и желатином Взбить до небольшой пенки З00 г. Творога, 1з0 г. Сметаны и 15 г.
